Sedanter yaşam tarzının olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için basit ama etkili bir çözüm: Soleus Pushup. Bu egzersiz, otururken bile metabolizmayı aktif tutmanın bilimsel yollarını sunuyor.

Uzun saatler masa başında geçirenler için metabolik sağlığı korumak zorlayıcı olabilir. Ancak bilimsel araştırmalar, basit bir kas aktivasyonuyla bu durumu değiştirebileceğimizi gösteriyor: Soleus Pushup. Bu egzersiz, oturur pozisyonda dahi kan şekerini düşürmeye ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı oluyor.