Kriyoterapi, spor dünyasında giderek daha popüler hale gelen, vücudun aşırı soğuk havaya kısa süreli maruz bırakılmasıyla gerçekleştirilen bir tedavi yöntemidir. Kas ağrılarını hafifletmekten, sakatlanma riskini azaltmaya kadar birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Bu yazıda, kriyoterapinin sporcular için neden bu kadar cazip olduğunu detaylarıyla inceleyeceğiz.