Magnezyum eksikliği, modern yaşamın en yaygın ancak en çok göz ardı edilen besin yetersizliklerinden biridir. Vücudun verdiği sinyalleri doğru okumak ve bu mineralin eksikliğinde ortaya çıkan fiziksel ve zihinsel belirtileri anlamak sağlığınız için hayati önem taşır.