Hassas Bağırsak Sendromu (IBS) ve FODMAP Diyeti: Zeytinyağlı Kudret Narı Güvenli Mi?
Hassas Bağırsak Sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmek amacıyla doğal çözümlere yönelen birçok kişi, zeytinyağlı kudret narının faydalarını merak ediyor. Ancak, özellikle FODMAP diyeti uygulayanlar için bu popüler takviyenin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri dikkatle incelenmelidir. Bu kapsamlı rehberde, zeytinyağlı kudret narının IBS ve FODMAP diyetiyle uyumluluğunu bilimsel perspektiften ele alıyoruz.