Geleceği planlamak insanoğlunun doğal bir eğilimi olsa da, sürekli olası senaryoları düşünmek ve zihinde defalarca canlandırmak ciddi zihinsel yorgunluğa neden olabilir. Bu derinlemesine incelemede, gelecek kaygısının kaynaklarını, zihnimiz üzerindeki etkilerini ve bu döngüden kurtulma stratejilerini ele alacağız. Kendinizi sürekli bir “ya olursa” döngüsünde buluyorsanız, bu yazı size yeni perspektifler sunacak.