Adrenal yorgunluk, modern yaşamın getirdiği stresin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir sendromdur. Bu kapsamlı rehberde, adrenal bezlerinizi destekleyecek beslenme alışkanlıklarını, etkili yaşam tarzı değişikliklerini ve stresi yönetme stratejilerini keşfedeceksiniz.