Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak mikrobiyomumuzun sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal refahımızı da derinden etkilediğini ortaya koymaktadır. Duygusal zeka, modern yaşamın en kritik becerilerinden biri haline gelirken, bağırsak sağlığı ile bu önemli yetenek arasındaki şaşırtıcı bağlantılar bilim dünyasında büyük ilgi uyandırmaktadır. Bu yazıda, bağırsak mikrobiyomu dengesini geliştirerek duygusal zekayı nasıl artırabileceğimize dair kapsamlı yolları inceleyeceğiz.