Dijital çağda ekran başında geçirilen süre arttıkça, bilişsel sağlığımızı korumak önem kazanıyor. Bu yazıda, uzun ömürlü bilişsel keskinlik için ekran yorgunluğuna karşı beynimizi destekleyen nöroprotektif besinleri ve doğal destekleri detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.