Adrenal yorgunluk ve histamin intoleransı, günümüzde sıklıkla gözden kaçırılan ancak yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren iki karmaşık sağlık sorunudur. Bu kapsamlı rehberde, bu iki durum arasındaki derin bağlantıyı, Ashwagandha ve DAO enzimi destekli beslenme stratejilerini ve bütünsel iyileşme yollarını ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.